洪铭铧／报道

图片由受访者提供

走过原生家庭不睦，受性骚扰，自残、吸毒、坐牢的灰暗日子，52岁本地新谣歌手玖健甩掉20年抑郁症重获新生不容易，他接受《联合早报》专访时说，感谢众好友不离不弃一路相挺，特别点名作家音乐人梁文福、编舞家严众莲、前电台DJ吴雪妮，以及演唱会主办商沈文耀。

玖健说：“感谢他们在我最困难时一直帮助我，给我机会。”就像来临星期天他和洪劭轩、潘盈在滨海艺术中心音乐厅举行的“三心伴乐”演唱会，就是沈文耀所办。玖健感谢在疫情严峻时期，仍有机会开唱赚钱。

学静坐“与世隔绝”

但疫情期间，玖健最大的收获不是金钱，而是更多正能量和充实的学习。他从三年前起开始内观静坐，曾上课一段时间，学习终日静坐“与世隔绝”，让自己放下杂念、执念，沉淀心情。现在每早静坐10分钟，才开始一天的生活。

他也学习瑜伽，学会“无时无刻不关注呼吸”，让他在教导“正念歌唱”的同时，可以传授技巧以外的知识，让学员懂得探索、觉察身体的需求，也让歌唱取得更好的效果。

他又报名商务数码课，跟上时代脚步。听起来，玖健现在为身心灵平衡所做的，感觉充满正能量。

“我很不幸但幸福”

玖健在单亲家庭长大，自小父母感情不睦，离婚后他跟随母亲，但受过性骚扰的心理创伤一直无法对家人吐露，从18岁服役开始，发现自己患上抑郁症。一直到他当了艺人，更不敢公开这些黑暗面，问题积压下始终没有解决。之后发生过为情自杀不遂，服食摇头丸麻痹自己等行为，更在牢里待了半年。幸好他出狱后有所觉悟，慢慢回返正道。

如今许多人被冠病疫情闷出心理病，玖健觉得自己先前受过的精神上的苦痛，仿佛就是为他做好防疫的准备，所以疫情越严峻，他越顽强地充实自己。他以知命惜福的口气说：“我很不幸，但是也很幸福。”

“三心伴乐”演唱会将在9月26日（星期日）举办两场，分下午3时和晚上7时30分，票价为50元、60元、70元，购票热线63485555，也可上网www.sistic.com.sg／www.biztmgp.com了解详情。

出席演唱会者，必须于当天演出前现场接受冠病检测，观众得自付30元检测费；能在当天出示于9月12日或以前已接种第二剂疫苗者，可豁免接受检测。主办单位呼吁须做检测者，最好在演出前一小时到达现场。