世界心理健康日在每年10月10日举行，作为一个全球平台，旨在提高人们对心理健康问题的认识，并倡导更好的心理健康护理和支持体系。在新加坡，这天是个关键机会，用来反思国家心理健康状况，讨论所取得的进展，并应对持续存在的挑战。

近年来，新加坡在提高心理健康意识和支持方面取得了重大进展。政府与各种非营利组织一直在努力工作，以减少同心理健康状况相关的社会污名，并推动更加开放和富有同情心的社会。冠病大流行也更加凸显心理健康在面对前所未有的挑战时的重要性。

新加坡心理健康领域的一个关键成就，是实施了国家心理健康蓝图，制定一项全面的计划，以提升心理健康服务和支持，强调早期干预和社区护理的重要性。这些举措对确保有心理健康问题的个体，能够在需要时获得帮助至关重要。

然而，尽管取得这些积极进展，新加坡与许多国家一样，在心理健康领域仍然面临重大挑战。围绕心理疾病的污名仍是普遍存在的问题，妨碍了许多个体在需要帮助时寻求支持。我们必须持续努力消除这种污名，加强公众教育，对与心理健康问题抗争的人，有更多理解和同情心。

新加坡心理健康领域的另一个挑战，是需要更多方便和可负担的心理健康服务。虽然在扩展资源方面已经取得进展，但心理健康专业人员的短缺仍然存在，特别是在公共部门。这种短缺可能导致寻求帮助的个体等待时间过长，加剧他们的状况。解决这个问题须要持续投资心理健康基础设施，并为专业人员提供培训计划。

此外，冠病给新加坡的心理健康领域增添了复杂性。封锁、社交隔离、经济不稳定和健康恐慌，对许多新加坡人的心理健康造成影响。世界心理健康日是一个认识疫情对心理健康影响的机会，并强调情感韧性和支持网络的重要性。

在新加坡，世界心理健康日是评估国家心理健康格局，并勾画未来行动的重要平台。尽管政府在全国心理健康蓝图等方面取得进展，但仍须解决减少污名、提高心理健康服务的方便性，以及应对疫情影响等挑战。社会必须积极参与公共教育活动、营造有利的工作环境，并促进个人自我护理。通过涵盖社会各领域，新加坡才可以朝更支持心理健康的国家目标迈进。

（作者是未来亚洲青年品格领导集团学院执行董事）