这几天本地确诊病例激增，邻国锁国，感觉疫情变得好乱。

不过，形势再乱，还是得以不变应万变，即做好自身防护，养成良好卫生习惯，不扎堆，适量运动，保证营养均衡，不熬夜保证睡眠充足，养好平和的抵抗力。这样才能面对外部的瞬息万变。

疫情当前，在有效药物或疫苗出来之前，平和的心态和抵抗力很重要。配合政府措施，每个人做好自己可以做到的防护及增强自身抵抗力，相信一定可以熬过这段时期。不要因为恐慌而造成不必要的物资哄抢，不要因为恐慌而忽略了自我防护，不要因为恐慌而彻夜无眠，造成抵抗力减弱，挤兑了医疗资源。

在疫情面前，我们都是摸着石头过河。各国的国情不同，政府跨部门工作小组一直都在紧跟，动态调整。大家少些埋怨，因为换了我们自己上，也不能保证做会得更好。给予信任，配合措施，不慌张，做好自己该做的、能做到的，齐心抗疫，用团结的高温吓退病毒。