我有一个上了年纪的老友，从事洗车工作，因为长期使劲扭干湿布，导致肩臂疼痛，最后离职求去。他看医生三次，打针及做物理治疗，肩臂肌腱几个月后才能康复。

另一个乐龄棋友，长期提着灭火器在商业大厦楼梯间上下。虽然灭火器不是很重，但因为每天运送数量多，长期下来两肩臂酸痛。为了健康，他离开了工作。

另一个30多岁的客工朋友向我申诉，因长期独自抬重物送货，两个肩臂经常疼痛。他的朋友说，他晚上得喝酒吃止痛丸才能安眠。这个客工朋友已准备转换工作。

我在疫情期间被裁，所幸很快转行到另一家公司上班。在流水生产线上，我每天将七八百件3公斤到10公斤不等的物品置于输送轴上。三个月后，我的肩臂开始酸痛。我担心旧患肩周炎会复发，为了健康，只好离职。

12月26日，我在裕华小贩中心看到一个年轻力壮的送货员，两手各抓一桶重约60公斤的煤气桶，边走边用双手转动，将煤气桶送到库房。肩周炎会有朝一日看上他吗？为何不使用手推车运货？

许多工作都会导致肩臂疼痛，长期疼痛就算是患上了肩周炎；两个月内能治好，算是很不错的了。

年轻力壮的人运送煤气桶，是否留意到自己工作时的肩膀高度，长时间使劲扭动煤气桶的动作是否正确？是否应该检讨？莫等到有朝一日患上肩周炎才后悔当初。