最近刚落幕的第33届台湾金曲奖，要特别恭喜本地歌后Tanya蔡健雅第四度获得最佳华语女歌手奖项，刷新纪录，成为首位四度封后的女歌手，可喜可贺！新专辑“Depart”也另夺三个奖项，蔡健雅毋庸置疑是本届金曲奖的大赢家。

很多人都说蔡健雅是金曲奖的宠儿，发行音乐作品几乎都会受到评审肯定，贵为华语流行音乐天后实至名归。反观当晚颁奖给蔡健雅的嘉宾Elva萧亚轩，“命运”截然不同，同样出道超过20年，发行了16张华语专辑，却连一次入围都没有。萧亚轩在台上诉说着自己的歌唱事业经历，在结尾时依然很坚定地说了一句“Elva is back”，宣布强势回归。这两位华语天后在“奖项遭遇”的明显对比让我开始思考，一个人的成功应该用什么来定义、肯定呢？

我们很习惯通过外在因素肯定自己。小时候如果表现好，就会得到家长老师的赞美和奖励。在职场上工作表现出色就会被升职、加薪。社交媒体时代，一张照片或一个视频的成功在于得到多少人按赞，分享，赞美留言。我们已过于依赖别人或外界来告诉我们东西的好坏，也渐渐忽略了自我肯定的重要性，丧失自我认可的能力。没有得奖，没有赞美，没有加薪，没有按赞，并不代表你做得不好。

近期电台换班，我从傍晚班调到早班，最常被问的两个问题是，“要那么早起，适应得来吗？”以及“哇，要接棒文鸿（老大）的早班，压力会很大吗？”我的答案是，早起没太大问题，也真的没什么接棒压力。

自我肯定 非封闭和拒绝接受反馈

新节目开播将近一个月，最近有一名看直播的听众留言说比较喜欢以前的早班，认为现在的组合聊的话题比较肤浅，不如以前精彩……（后半段我就不记得了）。看到的当下，我真的没什么感觉，就虚心接受。这是我意识到的自我成长。刚出道时的我一定会很受影响，信心受打击，甚至可能会沮丧个好几天。但这一次真的不痛不痒，因为我早已肯定了自己的努力，也肯定了我和搭档们每天用心为大家呈献的节目素质。他的一句留言不应该剥夺我们付出的努力，更不应该否定节目的质量，更何况他所讲的是依据个人收听节目的“口味”，这是很主观的。再好的东西还是会有人不喜欢，那何必花费太多时间和精力去讨好每一个人呢？

自我肯定当然也不是封闭和拒绝接受反馈，是对自己的能力有足够信心，对外来声音做出正确判断，有足够的安全感，让你在睡前的那一刻告诉自己，你已经做得很不错了，然后隔天继续带着开阔的平常心面对外界的批评指教。

我深信新早班《早班 GaoGao》是新加坡最好听的早晨广播节目之一。我们当然还有进步的空间，不够完美是我们继续耕耘的动力。世界上有很多事情是没有奖项来告诉你，你做得到底好不好，唯有发自内心的自我肯定，你才能深切感受你应得的满足感。

一起学习，在别人肯定你之前，先肯定自己。

（作者是UFM100.3 DJ）