人生有许多第一次，第一次成为子女，第一次当学生，第一次工作等，这些经历总是来得措不及防，却又如此自然而然。从去年起，我正悄然发现自己正开始步入中年，开始感受到“中年男性”普遍会经历的身心灵变化。

身体的变化是最直观的——新陈代谢开始变慢，眼睛容易疲劳，肩颈酸痛也成了常态。这些细微的改变提醒着我，岁月不饶人。然而，这些外在的变化只是中年生活的一部分，更深刻的挑战是应该是家庭和社会责任，以及内心世界的调适，并接受人生的各种不完美。而那曾经的浪漫也不再那么“浪漫”，追求的情感也不再那么轰轰烈烈，有时一句轻轻的鼓励，或一张交代事情的便条，反而能抚慰疲惫的身躯。

然而我并不抗拒这些变化。

相反的，我正努力以一种不卑不亢的谦卑态度，去感受“道法自然”，并迎接着身心灵必须经历的历程。正如《庄子·大宗师》中所言：“伟哉夫造物者，将以予为此拘拘也！曲偻发背，上有五管，颐隐于齐，肩高于顶，句赘指天。”念本科时读到这段，只觉得荒谬夸张，难以理解。如今却深感其深意：若能顺应自然之道，坦然接受身心灵的变化，才能以平和的心态面对人生的起伏与无奈。

人生的变化无可避免，“抗拒”只能徒增痛苦，而“接受”则能让我们在有限的时光中，活得更加从容与自在。这让我想起了正面临着病痛的阿爸，他的态度比较消极，总觉得自己什么都抓不住，内心充满了遗憾。回看与面临着生老病死、成住坏空，他选择了“抗拒”，苦苦与病魔纠缠了快十年。

当然，阿爸的病痛是真实的，他的挣扎也是真实的。但我想，若他能在内心与自己和解，或许那些痛苦会减轻一些——既然我们也无法与生老病死抗衡，何不顺势而为？亘古以来，人生兜转了一大圈后，最难放下的，往往是自己的执念，还有“自我”。

见到长辈和前人在眼前的各种例子，步入中年，我似乎开始明白，人生必须学会与各种变化和无常共处。无论是身体的衰老，还是社会角色的转变，这些都是“自然”的一部分，豁达一些，才能“天人合一”。我也希望相伴着阿爸找到他内心的平和。

我的“中年”是个新起点，也是一次重新认识自己的机会。在这个阶段，我们或许会失去一些年轻时的冲劲与浪漫，但我们也会收获更多的经验与从容。这便是“中年”的魅力所在。让我好好去感受这份变化，与君共勉。