最近一直看到关于“丧尸烟弹”的新闻。《联合早报》网站分享的一个视频更是让我揪心。一位母亲公开自己家里的闭路电视画面，视频中可见一个十几二十岁的孩子，跌跌撞撞地从房间走到厨房，全程扶着墙走。另一个画面是孩子完全失控，像是被恶魔附身一样跟妈妈扭打，掐着妈妈的脖子，还试图从窗口跳下。我无法想象那位母亲该有多心痛。

电子烟本来就令人担忧，而非法加入依托咪酯（etomidate）的药物后，其危害更是难以想象——吸食后会意识模糊、行为异常，甚至昏迷倒地。每次看到跟嗜毒相关的新闻，都会让我想起最疼爱我的舅舅。因为误交损友而成了瘾君子的他，短暂的一生极其痛苦；他在39岁那年因为不堪折磨轻生，没人能真正理解毒品带给他多大的痛。我常会想，要不是因为毒品，舅舅可能还在我身边。

孩子渴望被认同

贸工部兼文化、社区及青年部高级政务部长刘燕玲在出席一个活动的时候，讲到了丧尸烟弹带来的危机。她特别强调了“同侪压力”这件事。我想，一些染上丧尸烟弹瘾的孩子很可能是在朋友之间“你敢不敢”的压力下，开始吸电子烟。

其实别说小孩，大人也会面对同侪压力。比如在一些社交场合，一些人看到有人酒喝得慢，会笑说对方在“养金鱼”。这样一激，对方可能就喝多了。但成熟的大人若真不想再喝，可以笑着说：“对呀，养只金鱼挺好的。”只是，青少年更脆弱一些，因为他们正处于人生中最渴望“被认同”的阶段。

心理学家Erik Erikson（埃里克·埃里克森）指出，这个阶段的孩子正在建立“自我认同感”，他们会用“别人怎么看我”来判定“我是谁”。于是在朋友面前，他们往往更容易妥协，甚至放弃自己的判断。有些人是为了不被排挤，有些人是怕被笑胆小，怕孤单一人，代价可能是他们还未准备好承担的伤害。身为大人，我们不太可能时时都在孩子身边，但我们可以教会他们如何不为了讨好他人而背叛自己。

教导孩子拒绝技巧

要怎么帮助孩子面对同侪压力？其中一个须要做的就是，培养他们内在的自信心。当一个孩子从小被鼓励说出自己的想法，被肯定他们的选择，他们就更有力量在关键时刻说出：“这不是我想做的事。”也要让孩子知道，不被认同不等于不值得被爱，尤其是面对朋友的无理要求时，更要勇敢拒绝。让孩子学会辨别好的朋友和损友，真正的朋友不会因为你不跟着他去做你不认同的事，就把你踢出圈子。

心理学有一项“拒绝技巧训练”，通过角色扮演让孩子练习说“不”。当这个“不”说得越熟练，他们在现实中就越能站稳立场。我有一个朋友的女儿长得纤瘦，个性温和，上小学的时候同学常拿她的文具。我的朋友让女儿每天站在镜子前练习说：“你不可以拿走我的东西。”她除了帮助孩子应付了“危机”，更把女儿培养成一个有自信的人。

不是有那么一句话吗：我们无法为孩子铺一条永远平坦的路，但我们可以给他们一双更有力的脚。

让孩子知道真正的勇敢，不是跟着大家一起做危险的事，而是在人群中仍能忠于自己。