香港名嘴林盛斌和本地电台UFM100.3 DJ罗克敏有什么共同之处？答案：他们都是时间管理大师。
“时间管理大师”原本应该是褒义词，可是前几年罗志祥卷入桃色风波之后，这个词多了一丁点嘲讽意味。其实时间管理是一门学问，工作占据许多人生活中的大部分时间，平日剩余的时间不足够让我们做自己享受或喜欢的事情，于是越来越多人夜晚会陷入报复性熬夜的恶性循环——明明累得睁不开眼，但上床后就是不舍得放下手机，继续无止境地doomscroll（花很多时间滑手机，看负面新闻）、刷社媒或看短视频，宁可牺牲睡眠时间，也要“补偿”白天挤不出的me time（个人时间）。
现实生活中，谁不想在有限的时间内完成工作？有效地管理时间不只能事半功倍，还能在繁忙的生活中腾出时间陪伴家人，培养嗜好，放松身心，好好休息，以及找到属于自己的独处时光。被称为“现代管理学之父”的Peter Ferdinand Drucker（彼得杜拉克）曾在著作《卓有成效的管理者》（The Effective Executive）提到：“时间是世界上最短缺的资源，除非善加管理，否则将一事无成。”
牺牲玩乐自我增值
之所以说林盛斌是“时间管理大师”，因为除了节目主持、活动司仪与演讲的工作，他还给自己设下不少目标，像是当剧集男主角，出演舞台剧等，人生清单仿佛永远都有未打钩待完成的事项，永远都在追梦路上向前冲刺。林盛斌工作排得满满，“课外活动”也特别多，日前跟他做电话访问，我问他如何找时间睡觉，他说：“看你肯不肯牺牲一些休息或玩乐的时间，去做一些功课让自己进步（自我增值），这个是我给自己定下的一些目标。如果选择安逸，选择舒服，那你得到的进步自然是比较少的。”
UFM100.3 DJ罗克敏广播之外的活动同样不少。她平日是独掌下午班节目《一搭子 下午茶》的DJ，另有瑜伽老师、语言老师等斜杠身份。前阵子跟她聊起多栖身份，她显然游刃有余。“我觉得还可以，因为我把自己的人生划出来，还是会留一部分时间给自己。”
放掉不重要的人事物
延伸阅读
时间管理大师不易当，尤其对于女性，社会自古至今总会刻板且无形地给女性贴上一些标签，比如煮饭、做家务和照顾孩子都是女性的责任。前几个月在中国剧《蛮好的生活》播出期间访问港星胡杏儿，无论家庭或事业，她一直兼顾得很好，当中的秘诀，她一针见血地说：“大家不会问男人怎么去平衡家庭和事业，这本身就是不公平的，对吧？”这个答案应该戳中不少职业女性。她也补充，自己的秘诀是工作时专注工作，陪家人时专注于家庭。
香港天王黎明2016年接受中国大陆媒体专访，当时处于感情空窗期的他被问到感情的经营时说：“我没时间管理（感情），我只管理我的工作。因为我管理工作的时间太多了，感情就管不了。”一直说“时间管理”，换个角度，其实时间只能分配，更多的是自我的管理。
有一本书《所谓时间管理，就是选择性放弃》，顾名思义就是把时间花在刀口上，可有可无或相对不重要的人事物，直接放掉或跳过，真正重要的进而分轻重缓急的优先顺序，这个过程中必定会有取舍。书中最后篇章的后记这么写道：时间之舟，只渡心智成熟的人到梦想的彼岸。
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