上个月第一次到访北越。按理说，仅一小时的时差应该不需要特别调适，但太阳下山的时间竟意外成了我在整趟旅程中最无法适应的一点。新加坡常年都在傍晚六点、晚上七点时分才进入黄昏，因此习惯了把生活作息与光量挂钩——黄昏时分准备下班，偶尔还能借着夕阳的余光出外运动，然后天黑了便是到了吃晚饭的时间。

这回约五点半踏出机场就见到了晚霞，到了六点半进入市区时，已是夜幕低垂。当时脑子里闪过一个念头：现在不是才到了傍晚时分，一天就已经结束了吗？是时候准备歇息了吗？后来每一晚都因为早到的夕阳而乱了方寸——午后小眯一会儿，一觉醒来已是夜晚，在山区徒步时脚程稍微慢一些，向导在下午四点就开始担忧，问我们是否有携带头灯以照明最后一段路。

印象最深刻的是某天到河内西湖看夕阳的行程。当时和朋友在西湖附近的咖啡馆歇歇脚，约四点半走向湖边时，太阳公公已是一副准备下班的姿态，卸下了耀眼的光芒，只剩下橘红色咸蛋黄似的核心。我们顾不上找最佳观赏地点，立刻驻足拍照。不一会儿功夫，夕阳便消失在建筑物之后。之后，我们又得立刻启程，趁着天还没完全暗下来赶快走到下一个地点。

早前去了一趟台湾高雄，也是意外地发现太阳同样是五点多就下山了。当时高雄的天气和新加坡一样炎热，完全没想到日照时长会不同。下午时分本还想搭船到旗津岛，但到了码头惊觉天色已暗，便匆匆忙忙改变计划买晚餐去。后来傍晚六点多坐在酒店房间里吃着晚餐，才回过神来问自己究竟为什么那么着急赶回去。

夜晚也有它的魅力，街道灯火通明，当地人照常忙进忙出，游客在外逛街也很热闹。但少了阳光，心里便一直想着一天快结束了。之前听朋友说过长期缺乏光照的人容易陷入抑郁的情绪。有些人还会在冬天的时候进行光照治疗或买个模仿日光的太阳灯照在脸上。据说这样有助于身体调节褪黑素和血清素，进而调节睡眠与情绪。看来我对阳光的依赖不是毫无根据的。

这几天下着长命雨，以前的我心情或许会有些惆怅，毕竟户外活动都得取消且寒冷天气令人欲取暖。但最近这几趟旅程让我有了新体会；傍晚六点半望出窗外，不必靠路灯也能欣赏雨景，挺好的。