《海峡时报》月前推出新栏目“寻找快乐”（Finding Joy），除由记者和编辑执笔，也让来自各行各业、不同背景的读者投函分享生活上令他们愉悦的事。栏目希望借由一件件快乐事所汇聚的正能量，回应当下纷扰世界带来的不安情绪。

“寻找快乐”目前已积累了二三十件乐事，我偶有阅读，每次读毕都心情格外舒畅。印象深刻的就有一位大学讲师赞扬办公室的清洁工大姐；这位大姐经常主动发挥巧思，在不起眼的角落做些手工类的装饰当点缀，给予大学员工惊喜和欢乐。另一位银行业者从高龄母亲的离世中反思他和年幼女儿的亲子关系，他决定在适当时放下手上的工作多陪伴女儿，从而得到无法用金钱换取的快乐。

我想起多年前颇受欢迎的心灵鸡汤故事系列，同样是极具正能量和激励人心的生活小插曲。不同的是，“寻找快乐”的作者多居住岛国，快乐泉源往往来自这个小岛，倍感亲切。这些文章不禁让我反思自己的“寻找快乐”，尤其在岁末此时，总会放慢步伐想些事情……

之前从事问卷调查工作时常和租赁组屋的独居老人有所接触。很多老者不谙英文，看我登门拜访就拿出一些账单和信件，要我帮忙解说内容。虽然不在工作范围内，我都乐于帮忙。讲解后，他们终于有些头绪，如释重负松了一口气，频频道谢。

有些健谈的独居老人甚至敞开心扉聊起自己的人生故事。记得有位老妇谈及她破裂的婚姻，说时心平气和，仿佛在分享看过的电视剧。说完后，她曰：“谢谢你聆听我的故事，说出来让我舒服多了。”我只不过借了老妇一双耳朵，没想到她还给我的是感激之心，连我自己都被感动。

从个人层面看，我这个独行侠的“寻找快乐”多半是独自行走、用餐、听音乐、看电影等，皆是发自内心的愉悦；而最纯粹的快乐则来自散步。由于绿意盎然的铁道走廊仅离住家几步之遥，我常在周末和居家办公的黄昏时分步行一小段，大概是半小时的运动时间。

沐浴在大自然中，不仅整个人身心放松，也能从琐碎事中抽离。走着走着，思绪更为清晰，不少在脑海纠缠不清或待解决的事，渐渐有了眉目。我也喜欢斜阳倾洒的金黄色光芒，尤其阳光透过树叶间的空隙洒落下来，特别有感触。日本人称之“Komorebi”，即是要学会珍惜当下，而珍惜当下不就是一种福分，一种很踏实的快乐。

想想，我其实是个很容易满足的人，快乐事总比不愉快的多。快不快乐，有时只在一念之间，但愿这些乐事能延续到新的一年，让我怀着满满的正能量，继续寻找不同的快乐。