不妨为自己播一首好听的音乐，好似你的人生是电影，你是电影主角，不时总会有电影配乐在播放着。

你或许在工作，或许在进行日常琐事，你忙得千头万绪……但你可为自己播放一首好听的音乐。

千禧年代的少年人听Walkman，如今的少年人听流音乐服务平台，戴上耳机，走在街上，整个世界充斥着BGM（背景音乐也）。不同年代的少年人们皆会乘搭巴士，选择靠窗的位置，听着喜欢的音乐，处理自身的愁思，目光垂下，似老僧入定，实则内心澎湃。

听着自己喜欢的音乐歌单，怎会只是少年人的专利呢。 有的人喜欢在公共交通上滑手机、看视频、听音乐，他们不戴耳机，亦不小声听歌，与随行的乘客们分享他们听的歌……实在叫人无奈。

不少人开车时听广播，任电台DJ为自己选歌，随遇而安。DJ耍嘴皮、分享资讯、播放久违了的歌曲，在车里的你一时兴起，亦在车里独自随歌哼唱，不觉便已抵达目的地，多好。

古人乘舟过江，听岸上不住的猿声，而你驶车穿过条条大路，听着不住的音乐，亦有古意。

有人总会在家里听音乐，耐不了寂静也。播放喜欢的音乐，哼哼唱唱，日子便过了。

但在家中播放音乐，亦有可能是因为屋外杂音太恼人也。岛国并无什寂静之所在。大家的住处总能听见车水马龙轰轰隆隆之声，或是施工工程咚咚砰砰之音，而在家中开音乐未必便能遮盖得住这些杂音—— 这点实在叫人无奈至极。

到健身房健身，必然会听音乐，选择激昂的音乐歌单，刺激自己在跑步机上多跑一阵，或在举重时多举几番。

参加派对，或是嘉年华，或是到酒吧去，总有震耳欲聋的音乐，心随着节奏跳动，心情亦被音乐牵引，人莫名其妙地轻松起来。人一旦放下自我，便获得了松弛。

若可不依赖高音量的音乐，若可随时放下自我如卸下外衣那般自然，那多好。

那便需要时时练习。还是能以音乐帮忙。有的人总听一样的音乐以安置其心，于是歌不再是歌，而是“家”、是“避风港”、是“安乐窝”。

他们每次回放歌单，听着熟悉的曲子，心里便踏实了，似乎亦能振作精神面对世界了。

歌曲会动人，亦是因为听者每听一回便为歌曲赋予多一层的意义与情感。

大概因为如此，大家总爱听老歌。听老歌时，不仅是在重温过去，亦是在此时此刻为歌曲添新意。于是老歌不旧，老歌如酒，醇厚浓郁，饮者皆明白，岁月其实是可触可尝的。

鸟亦啼叫出旋律，蜂亦飞舞出节奏，但人类以音乐体现出时光这回事，让时光变得具体。

儿童时期，心中无忧，唱歌是为了度日。成年人的日子易显苦闷，唱歌，亦是为了度日。

心里愁苦时，成年人容易无法自拔，已不似孩童那般轻易放得下苦恼哀愁。此时有一方法，便是自己当自己的DJ。

仿佛此心是电台，你是电台主播，这“心之电台”会播放各种声音、各种讯息、各种话语、各种歌曲。

人若无意识地让此“电台”自动运作，那些令你烦心之心事便会播放得太久。

一旦觉察时，便可立时按下按键，停止不良广播，插播你喜好的歌曲。

你若喜欢，亦可为自己说说开场白，再播歌不妨。

在“心之电台”，自己固然是听众，但自己亦是主播，选择播放什么资讯、什么话语、什么歌曲，皆可一凭己愿。

你是DJ，为了给这么一个唯一的独一无二的听众选歌、点歌、播歌。

所以，可以伤感，但有时伤感太久了，不妨挺直腰背，清清喉咙，重新控盘，这般介绍：这是“心之电台”，我是你的DJ小熊（你自然可以为自己取个可爱艺名，又有何妨），刚刚你听到的“烦心故事集”暂时播放至此，接下来开放点歌单元。首先为你播放的是你最喜欢的披头四乐队的《章鱼花园》，这首歌会连续九小时不间断播放喔，欢迎随时跟着大声哼唱喔。

是的，恼人之事悬而未解，烦心事亦不能因你为自己播歌便奇迹般解决了。但你心情会愉快吖。

在冲凉时、吃饭时、刷牙时、入眠时，随时为自己播放喜欢的歌曲。当个称职的DJ，那多重要，又多好玩。