好快，三月了！我的每周直播停了一个多月了。一个多月前，我在书桌上设置了“长久”的直播器材。当时想着与其每周拿进拿出，这样方便些。但到现在好像也只用过一次。前几天，我收到一则讯息。过去几年每周都来看我直播，听我唱歌的一位大哥说，好久没听我唱歌，很希望我能重新开始直播。被挂念让我很开心，也很感恩。毕竟我的每周直播已经做了将近十年。知道有人惦记，真的很感动。

只是，咳嗽真的很磨人，身心确实都在消耗。从去年十二月重感冒开始，我不得不重新调整自己的步伐，让一切稍微慢下来。其实一开始我还是固执地坚持直播一两次，只因为自己爱唱，也很享受每周能在直播中和支持者有这样的交流空间，着实不想让习惯中断。

直到后来觉得力不从心，我清楚地意识到那是身体给出的讯号，就连上广播值班也要调整。本来心里想着的是责任与陪伴，可后来我更明白，如果状态已经失衡，再多的坚持未必是好的。声音质量不好，念稿也有挑战。我若是听众也会觉得很“难听”。于是在一月台庆结束后，我就开始给自己争取多点休息时间。

休息，是为了走更长的路。这句话听起来理所当然，真正要做到却不轻松。我真的想念每周的直播。这些年不管观众多寡，每周的直播已经成了我积累能量的一个小活动。对于习惯前行的我，突然被迫慢下来，会有一种焦躁的感觉，会自责，甚至会怀疑自己的价值。虽然我也常常劝别人：“要好好休息。”可当自己真正停下来时，却会莫名焦虑。

误把忙碌当成价值

我想在一定的程度上，我也误把忙碌当成价值。这段时间很多的进度慢了下来，偶尔会怀疑自己是否落后了。可虽然有这些让自己不安的想法，我还是告诉自己不能着急。不能快步迈进没关系，一点一点地前行也是OK的。对我来说，让自己的身心修复是当前最重要的事。休息不是偷懒，也不是退缩；是修复。就像运动后肌肉需要恢复，声音过度使用后需要沉淀，情绪耗损后也需要充电。

近两个月的时间，这大概是我这些年来最“长”的一个修复、调整期。每天在书桌前看着“随时待命”的直播器材，难免有一种空洞的感觉，但我很感谢自己能有这样的调适。因为放慢一点，我能更稳地继续。而听众给我的“想念留言”，更是给了我莫大的力量。提醒我，所有的付出是值得的。

我真的很想念直播唱歌，也很珍惜每一份等待与惦记。谢谢你！这周直播见哦！