早班某日的话题聊到日剧《重启人生》，问听众：如果能带着记忆重启一次人生，会做哪个不一样的决定？

有些回答令人喷饭：“大量购入比特币！”“买4D／Toto”“保持单身”；有些与遗憾有关：“劝父亲不要喝酒”“回到那一晚避免某件意外发生”；当然也有铁齿派：“才不要重来！每个决定都塑造了今天的自己。”

人生当然不可能重来，这个问题的本质较趋近于探讨遗憾与其所投射的价值。唯有认清懊悔，它才能发挥警惕作用，化为我们的人生指路石。

而那天我给了一个当下觉得有些不负责任的回答——如果能重来，我希望能早点减肥。

作为媒体，鼓励某种身形容易被认为是在否定其他身材。但我强调“瘦”绝对不是美的唯一标准，只是在成长过程中，臃肿的身形曾让我受到群体的异样眼光和待遇，在我还不能成熟判断是非的年纪，的确给我的个性带来一些影响。

例如求学时期，校园生活我最不喜欢的其中一项活动就是分组。肥胖的外形容易让人联想为迟钝和反应慢，所以我常是分组时被剩下来的最后几位同学。有几次是老师将我硬塞给某些小组，我在他们有点不情愿的眼神里，尴尬并委屈地走过去。

中学时，我有几个朋友喜欢开一个玩笑，拿手搭在我肩膀，然后假装滑出去，接着补一句：“承尧太油了！”当时他们挺自豪能想出这样的笑话并笑得很开心，我在一旁也装大方地傻笑，但内心其实很受伤。那是我第一次明白原来有一种恶意是以幽默为包装，连开玩笑的人也不自知它的锐利。

失去自信觉得自己不配

在社会化的过程中，我学会一种融入的方式，那就是讨好。当别人拿我身材开玩笑，我就跟着笑；别人一有不悦，我就先道歉；这练就我察言观色与拿捏分寸的能力，也让我失去自信，并对许多事有种无来由的不配得感，乃至后来对想追求的人事物都不敢争取，总觉得自己不配，自己还是那个孤单地站在一旁，等着被分配的小胖子。

我其实不想把这一切归咎于肥胖，因为有问题的是这个社会对肥胖的刻板印象，连我自己都有这样的心态，所以当我遇到不公，我选择先怪自己，而不是这个社会对美不够兼容的价值观。

当我在空中说出如果能重来我希望能早点减肥时，内心有一丝愧疚，因为我知道胖是健康问题，不应是审美问题。可惜华人社会的审美依旧狭隘，我最终选择解套的方式是减肥。如果在收听节目的听众中，真有那么一位是当年的我，我能给的建议就只有：记得爱自己，然后改变自己。