“你每年的5月都很忙啊，庆生吃足一个月吧！”有人问我。

5月确实是高峰期，但不是为生日聚餐忙，这是考试和毕业典礼的季节。这个月的“很忙”，是想完成手头上的工作，养足精神出国游玩，才不辜负“非物质文化遗产”的各个景点。

一想到那些具普世价值的建筑、遗迹和自然环境，脑子就勾勒出一幅截然不同的心灵图景。一种深沉的吸引力，引我进入情绪舒缓、静心放松的状态。

我们的文化推崇忙碌，无处不在的电子邮件，手机简讯，还有令人精疲力竭的繁琐琐事，都充分占据了一个人的醒着的时间。“爱拼才会赢”的信念和“高效”的观念，已深深烙印在多对停不下来的脚步。

问题来了：我们是否终日处于一种紧迫感中，感觉遇见的每种情况都如一场危机，需即刻处理？我只晓得，自己的身体不是为了肾上腺素持续地飙升而设计的。当然，类似有人受伤或生病，需要火速送医等等，需要立即关注和迅速行动的紧急情况除外。

随着生活成本的上升，经济压力的增加也是在所难免的。撇开无法躲避的环境压力和挫败感，许多时候无谓的忙碌，源自于人竭力满足内心的渴望。渴望本是自然之事，它除了是生命的动力，也是梦想的一面镜子，供我们不时参照和警惕自己往前的目的。

然而，为了如愿以偿就晕头转向却是一种错误的信念，也是俘虏了我们文化的谎言。它哄骗着世人匆匆赶往一项接一项的活动，指望行动带来辉煌，以致生命得以圆满。最后，人们就成了无法脱离日程表的奴隶。我忙碌，是为了要证明自己、为了别人的期望等等，这些谎言已变得无孔不入，渗透到社会的每个领域。

工作是美善且必要的，但它不可以吞噬我们全部的时间和精力。过度劳累会让心变硬，容易患上动脉硬化；这常识许多人都懂，无奈许多人仍旧长期陷于“赶工模式”。

挖出缝隙时间吧！放松身心、认真地对待珍贵的事——友谊、欢笑、关爱、创造性思考，切莫允许这些无价的事和时光，溺死在疯狂奔忙的浪潮。休息，绝不是为了补充能量，以便日后做事变得更高效。

现实本就由光明与黑暗、静谧与喧闹，工作与休息两面组成。如何在繁忙的工作中，开辟可安放心灵的空间，便是一份观照自我的从容与不慌。