年终考试总算结束，我家零零后摆地摊式的温书方式，告一段落。

考试期间，碰到烟霾来袭、酷热天气，加上备考的高压下，孩子湿疹稍发作，眉头深锁分秒必争抓紧时间复习。每天清晨天蒙蒙亮陪她走到车站，聊天转移焦点，缓解考前焦虑，她回家后我发短信为她加油打气。感激附近公鸡友情客串，这段时间常出来溜达，引起她的兴趣，暂缓紧张情绪。

三年疫情教会我：家人平安健康，一起安稳生活最重要。我向孩子们表明态度：凡事尽心就好，放平心态，分数不是一切。自律的女儿笑着说：“马麻没有要求就没有进步哦。”其实，我的要求很简单：就是希望他们有接受失败面对挫折的勇气与智慧，保持身心灵健康。

青少年心理健康问题是近年社会极度关心的课题。早前本地一项调查显示，每三名青少年当中，约一人表示自己有抑郁、焦虑以及孤独感等心理问题症状，14至16岁者尤其严重；每六人当中，有约一人说自己有多动、违规及攻击性行为等表状。调查结果强调，韧性是良好心理健康的关键，青少年更具韧性，出现心理问题的风险就越低。韧性，指的是个人面对逆境时的准备、承受、适应和进步程度。

花样少年们背负着考试、同侪、人际关系、社交媒体等多重压力，心理健康问题频发，父母的引导相信有助他们抗压，培养心理韧性，至少别因我们过重的期许，让孩子负重前行。