每发生一件好事，另一件“衰”事就会随之而来。你相信这个说法吗?

阻断措施期间，网上开始兴起各种挑战。我贪玩挑了一项 #300pushupsx30days的挑战，顾名思义就是要连续30天，每天完成300下伏地挺身。恰巧健身房没开，我想可以顺便利用这个挑战有纪律地维持运动量，同时看看身形会有什么明显的改变。

30天后的成果让我意外满意，但可能求好心切太拼了，导致背部肌肉拉伤发炎，被迫暂停所有运动，眼看之前练出的肌肉可能会功亏一篑。

得意时，遇不愉快的事

前阵子电台一年一度的重头戏“U选1000音乐排行榜”，因为疫情的关系不能在户外举办大型活动，转而用线上直播的方式进行最后的终极倒数。往年的终极倒数都由全体DJ携手主持，但今年的视讯连线会使在不同地点的DJ通过视讯听到的音乐，没办法和空中播出的同步，因此须要指派一名DJ在直播室当主要主持人，控制整体流程和节奏，这个重担落在了我的身上。

因为要同时兼顾广播和直播素质、音量、画面、歌曲资料，还要带动气氛，我的压力实在很大，庆幸最后有惊无险地完成任务，观看人数再创新高，对自己在主持方面有所突破感到开心。但这份喜悦没有维持太久，工作上出现人事问题，节目遇到瓶颈，被听众误会和酸民抨击等问题接踵而来。

我在想，老天爷怎么那么残忍，总在我正得意时，让我遇到不愉快的事，后来领悟到，这跟老天爷无关。在某一方面付出努力，成功的机会就会高许多，得到满足感也很正常。但也可能太投入，容易忽略其他部分，就会出问题。所以说，找到生活的平衡点是多么重要且困难啊。

放慢脚步，重质不重量

几个星期的阻断措施实施期间，很多人明显感觉到生活节奏慢下来了。这是一件好事，毕竟以前忙忙碌碌，容易忽略身边重要的人事物，更没有时间培养兴趣。或许自己耐心不足，好胜心强，我早已习惯凡事往前冲，所以并不特别享受这样的“慢活”方式，但事实证明，慢有慢的好。与其一味想要完成更多事情，不如放慢脚步检讨当前什么对自己最重要，怎么把现有的职务做得更好，重质不重量。

我自认个性太强势了，喜欢担任主导的角色，现在学会换个“身份”和角度处理事情，会有新的领悟。

相信上天是公平的，诸多起起伏伏，意味着一个人不会永远顺遂，但也绝对不会一直倒霉。关键在于如何在逆境中找到让自己好过的管道，这是一生都要修炼的。既然一生都要学习，何妨不慢慢来呢？

（作者是UFM100.3 DJ）