要身体里外保持年轻，就要了解如何延缓衰老，预防疾病。

随年龄增长，务必照顾心血管和肌肉，让自己活动自如；而从中医角度来看，脾胃健康就能让身体各种机能正常运作；懂得保养肌肤，避免皱纹和斑点，则可以不留岁月痕迹；外加懂得预防眼睛疾病，使双眼明亮，更让人从内而外，让身体内外都保持健康和活力。

联合早报和《优1周》将在6月23日（星期日）下午1时至5时，举办“健康大集合”保健养生讲座，和读者一起探讨如何从里到外延缓衰老，预防心血管、脾胃、皮肤和眼睛的疾病。

“健康大集合”保健养生讲座邀请四位讲员分享四个课题：

拥有新加坡国立大学生物学博士学位的李尧，将和大家分享天然虾青素对心血管健康与肌肉活力的帮助及研究结果。

永安中医诊所杨永安医师将告诉大家如何保健脾胃，改善健康。

Dr. D Aesthetics Medical Clinic 伍永权医生（Dr. David Ng WK）将告诉大家色素沉淀的原因和如何减少和预防斑点。

Asia Retina Eye Surgery Centre 潘晶晶医生（Dr. Claudine Pang）将提醒大家，哪些人是三大眼疾的高风险群，三大眼疾的症状、预防和治疗方法。

“健康大集合”保健养生讲座由96.3好FM DJ林安娜主持，邀请读者报名参加，学习保健之道，不怕年龄增长，唯有健康加分。报名费每人10元，可换取礼包和茶点，现在起可上网或用电话报名。 

健康大集合——保健养生讲座

6月23日（星期日）

下午1时至5时（中午12时开始登记）

大巴窑报业中心礼堂

1000 Toa Payoh North, News Centre SPH Auditorium

询问电话：63192417／91465551

报名费：每人10元（包括礼包和茶点）

报名方式：

1.扫码登录报名表格，以信用卡或Paypal付款。

2.发简讯或 whatsApp到91465551，提供英文姓名和参加人数。