报名参与计划的每名居民将与一名健康协调员配对，共同制定个人化的疗护计划，其中包括在诊所或社区体检，以及为期六周的各种健康和小组指导课程。

运动、饮食、医疗、心理……淡滨尼居民即日起可以报名免费参加“健康向上！”计划，由专人提供个人化的健康指导，提升多方面的健康水平。

“健康向上！”（Health Up!）是由新保集团诊所（SingHealth Polyclinics）和樟宜综合医院、保健促进局、淡滨尼集选区，以及新加坡体育理事会（Sport Singapore）等社区伙伴在淡滨尼联合推出的健康试点计划，让250名40岁以上的居民率先参与。

报名参与计划的每名居民将与一名健康协调员配对，共同制定个人化的疗护计划，其中包括在诊所或社区体检，以及为期六周的各种健康和小组指导课程。

协调员定期与居民联系 介绍各类兴趣小组活动

为了进一步鼓励居民持续健康生活，协调员除了定期与他们联系，也会介绍他们参与不同的兴趣小组活动。

“健康向上！”计划医疗负责人之一、淡滨尼北综合诊疗所主任（候任）黄伊媚医生说，今年2月到5月展开的一项调查显示，淡滨尼居民在提升健康生活的过程中精力和动力不足，并担心维持健康生活的开销不少。

“通过基层顾问和社区伙伴，我们希望能让淡滨尼居民参与免费计划，让健康更加触手可及。”

社会及家庭发展部长兼卫生部第二部长马善高，以及卫生部兼人力部高级政务部长许宝琨医生昨天出席了计划的推介仪式。两人是淡滨尼集选区议员。

许宝琨致辞时说，目前淡滨尼有许多不同的健康计划，但“健康向上！”不仅整合了现有服务，也能尽早协助居民检测出任何潜在健康问题并及时医治。

“此外，我们也要帮助那些患有疾病但没有跟进治疗的居民重新踏上健康生活的路程。”

现年70岁的王姓居民行动不便，需要靠轮椅出行。独居的她说，平日会跟着电视上的运动广播活动筋骨10分钟，到了周末因为没有广播所以不会运动。

“如果有专人免费教导如何更健康的生活，我相信很多老人家都会想要尝试。”

许宝琨指出，试点计划为期六个月，有关机构届时将评估所需资源和流程，并可进一步推广至全国，让更多人受益。

淡滨尼40岁以上的新加坡公民和永久居民可在12月10日前到淡滨尼天地（Our Tampines Hub）或上网　https://www.singhealth.com.sg/rhs/health-up了解详情并报名参与。