发生危难时，除了拯救生命，为受影响者提供必要的心理援助也至关重要。学习心理急救技能并不难，只要心怀善意和真诚，人人都可参与其中。

新加坡红十字会星期六（5月6日）宣布为全国保家安民计划（SGSecure）急救员推出首个心理急救培训课程，计划到2026年时，让1500名急救员具备心理急救的技能。

心理急救（Psychological First Aid，简称PFA）是一种干预技术，可为遭受重大心理创伤或处于困顿中的人提供情感支持，帮助他们慢慢恢复平静，重拾安全感。

内政部兼社会及家庭发展部政务部长孙雪玲出席启动仪式，并与现场约20名宗教领袖学员一同参与第一堂培训课。

为期一天的培训课采用理论和实践相结合的授课方式，上午先为学员讲解心理急救知识，包括如何从生理、心理、情绪、行为等维度识别不同的精神高压迹象；心理急救技巧的核心组成部分，如主动聆听倾诉、承认并接纳负面情绪等。

考虑大众接受度确保传授内容简明易学

下午则是实践课程，学员在多种预设的突发场景下，组成四五人的小组，通过角色扮演形式来检验所学。其中一名学员扮演受影响者，另一人扮演施救者，其他人则是观察者。每个场景结束时，专业导师会进行点评，并答疑解惑。

内政部总首席心理学家马吉德（Majeed Khader）博士受访时说，虽然心理急救是相对较新的概念，但它不是医护人员才能完成的复杂专精操作。

“在课程设计上，我们充分考虑了大众的接受度，确保传授内容简明易学，人人都可通过‘观察、聆听、连接’三步骤来安抚身边有需要的亲友。”

孙雪玲：受过培训的人越多 社区心理支撑力越稳固

孙雪玲致辞时说：“处理重大心理创伤时，专家广泛认为心理急救是一种全面、务实但不带侵入性的策略。受过心理急救培训的人越多，紧急情况或危机中的社区心理支撑力就越稳固。”

孙雪玲也提到，从宏观上来说，现代战争不仅有机动战，还有心理战，因此，将心理急救纳入我国的应急措施有助于增强民众的韧性；微观上来说，心理急救不仅在面对恐怖袭击时很重要，日常生活中也有可应用的时刻，例如偶遇交通意外时。

新加坡红十字会理事会成员李禧光说：“我们希望未来每个家庭里，都至少有一名具备心理急救知识的急救员。”

宗教领袖学员新加坡佛教总会执行长柯孙科受访时说：“我是第一次听说心理急救这个概念，以前只在服役时学过包扎和止血。有了这些知识，我们就知道怎么马上安抚那些心理受到震荡的人。”