每十名新加坡人中，就有九人钠摄取量超标。高钠饮食不但会带来口渴，犯困这些小问题，还提高人们患上高血压、心血管疾病、肾病甚至癌症等风险。那么，新加坡人平时会吃什么高钠食品？又有哪些健康饮食的方式可以降低钠摄取量呢？