男子深陷赌瘾，曾在一场篮球赛中单注豪掷50万元，原本看好的球队一路领先，却在比赛尾声被对手逆转，巨额赌款瞬间化为乌有。
这名不愿具名的前赌徒现年32岁。他在接受《联合早报》访问时忆述，他在2013年入伍服役，被安排到文职工作，有较多闲暇时间，因此开始接触赌球。
最初几次赌球赢钱尝到甜头，让他从此欲罢不能，上大学时更加沉迷赌博，除了赌球，他还开始光顾赌博网站，甚至到赌场赌博，满脑子想着投注追求赢钱快感，把输掉的钱赢回来。
深陷赌瘾的他为了赌博四处借钱。“除了银行和合法放贷商，我几乎向身边所有亲朋好友借过钱，一度欠了近70人的钱。”
积累百万元债务破产 短暂醒悟又跌回深渊
为了填补财务缺口，他借新债还旧债，很快便累积了100多万元债务，在2020年宣告破产，还因欺诈和刑事失信罪被控。
在这期间，他偷母亲的钱和首饰，被赶出家门；交往六年的女友，也在两人领取新家钥匙前两周提出分手。
“当时我的生活一塌糊涂，于是到蒙恩社会服务（Blessed Grace Social Services）寻求帮助。”
接受辅导的首八个月，他完全没碰赌博，后来因面对的刑事官司都只收到严厉警告，加上没被公司解雇，他因此产生侥幸心理，再次坠入赌博的深渊。
接下来，他登录赌博网站，用赠送的小额赌资赢下近60万元，随后将其中50万元一次性押在一场篮球比赛上。“我押的球队一直领先，却在最后30秒被反超，50万元一把输精光。”
为了翻本，他再次陷入“输钱、借钱、再赌博”的恶性循环。
前赌徒坦言，现任女友与他交往前就知他有赌瘾，但仍愿给彼此一次机会。2025年，他向女友家人借钱，女友发现后安排他重新接受辅导，情况才真正出现转机，债务总算还清。
从小接触赌博习以为常 长大步父母后尘
延伸阅读
另一名不愿具名的前赌徒是缅甸籍新加坡永久居民。他的父母和亲友经常参与地下博彩活动，赌博因此是他成长过程的一部分。“我小时候就会帮大人跑腿下注，赚零用钱。”
在大学主修工程学的他，因同学热衷观看足球赛而开始赌球，当时赌球是为了增加看球赛的刺激感。他在2020年到新加坡工作，与妻子结婚并取得永久居民身份，这几年因工作和建立家庭而没赌，直到2023年跟随友人到金沙赌场消遣，赌瘾再次被挑起。
他第一天输了700元，隔天再去却赢得5000元，便用部分奖金办了赌场年卡，成了赌场常客。遭公司裁退后，他便几乎每天瞒着家人往赌场跑。他坦言，自己活得像“双面人”，会以带家人去酒店度假为名，等他们睡着就溜进赌场。
为了掩饰财务状况，他谎称自己做生意，不断向妻子讨钱，还把多张信用卡刷爆，向合法放贷商和亲友借钱，2024年3月已累积近50万元债务。
为了还债，他加入新加坡信贷辅导协会（Credit Counselling Singapore）提供的债务管理计划，远在缅甸的父母甚至卖房帮他还债。
他原本按月还钱，也戒了赌，但每月还款额涨到5000元后，他感到喘不过气，又动起了靠赌博赚钱还债的念头。2025年1月，他再次参与网络赌博，短短几个月就欠下20万元赌债。
无奈之下，他于同年6月申请破产，并在专门辅导赌徒及其他行为成瘾者的一望中心（One Hope Centre）的帮助下，于9月成功戒赌，现在成了一名私召车司机。
精神科顾问：赌博是赌徒麻痹负面情绪的“逃避机制”
辅导诊所Resilienz Clinic精神科顾问李佳明医生受访时说，长期赌博会改变大脑的奖赏机制，使赌徒戒赌后仍会对过去的习惯保持敏感；赌徒也可能会因生活恢复稳定而产生虚假的安全感，不再接受治疗或参与互助小组。这些因素往往导致他们重蹈覆辙。
李佳明医生说，赌博不只是为了赢钱，也是赌徒用来麻痹负面情绪的“逃避机制”。此外，人脑容易受到认知偏误（cognitive bias）的影响，形成对于中奖概率的错误判断。“赌徒可能会说服自己‘这次应该轮到我赢了’，或认为下小额赌注不会有问题。”
其中一个戒赌的方法，就是让赌徒放弃对财务的控制。“他们可把银行账户交由配偶或家人管理、取消信用卡，并严格控制每日提款金额。”
“康复者需要以健康、有意义的活动填补戒赌后留下的生活空缺。”
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