不知道大家的身边是不是有这样的亲人或朋友，一提到要看医生或是做体检，总是推三阻四，不是说忙，就是说没事不用特地看医生，过一阵子看看情况再说。

最近，在住家附近的咖啡店排队打包食物时，听到排在我后面的两个安娣的谈话。安娣A最近刚做了身体检查，在跟安娣B分享经历，看似想说服安娣B去做体检。只听到她重复了几次：“不用怕，没什么的，检查不用花很多时间，也不会痛啦。”

安娣B则说：“不是怕检查，是怕结果。没检查没事，但一检查发现什么问题就惨了。”

安娣B的反应相信正是好些人对体检的看法。因为畏惧心理，不愿意面对结果，索性选择不去做检查。

提早发现问题，未尝不是好事

然而，事实上，若能提早发现问题，未尝不是件好事？趁病情未到严重之前，尽早解决，远胜于拖延治疗。

“健康检查”正如其名，是检测一个人的健康状态，不应该是等到出现症状时才做检查。我们常说“预防胜于治疗”，看医生未必要完全跟疾病挂钩，就像是汽车需要定期维修与保养的道理。特别是有些疾病在早期属于“隐形杀手”，毫无症状也能危害身体。

有医生曾说过，做身体检查可如同定期看牙医那样，成为每年必做的项目之一，以确保身体的机能一切运作正常，若有任何异状也能及时发现，并做必要的“身体修护”。

身体健康管理，任何一项都不忽略

有些人担心做检查的费用昂贵，但事实上，例如针对慢性疾病，有“定期体检，益您一生”（Screen for Life）等计划，让国人在享有津贴的情况下接受结肠直肠癌、乳癌和子宫颈癌等多项检查。

再者，提早接受相关检查与医疗诊断，这本身已是在减少往后治疗方面的开销。有需要者也能向医疗业者了解相关的医疗津贴，主动寻求经济援助。

健康检查也未必限于西医范畴，有些人可能偏向找中医调理身体，而这“调理”的意思就是需要长期监督与护理的过程。看中医也可以是作为调养身体的方法。

其实，任何涉及寻求医疗专家协助的事项，都不应该带有消极标签，这当然也包括心理方面的咨询与治疗。

当然，对于身体健康的管理，体检只是其中一部分，生活层面的因素也少不了，包括运动、饮食、睡眠与解压，任何一项都不应该忽略。

（作者为华文媒体集团新闻中心记者）