有益环境和健康的习惯，如何才能持之以恒？热衷环保的许雪莲（30岁，公务员）认为不必在一夜之间彻底改变，从简单的小事做起即可。
她说：“找到符合自己生活方式的做法，才能一直坚持下去。”
她八年前开始以竹牙刷取代塑料牙刷，并逐步做出其他改变。早在超市塑料袋强制收费之前，她已自备购物袋，“打包”食物时自备容器，同时也养成回收纸张和塑料等物品的习惯。
为避免制造垃圾，减少摄取微塑料，许雪莲尽量避免使用即用即丢的物品。（龙国雄摄）
许雪莲说：“即用即丢的物品带来很多方便，但会制造很多垃圾，所以我尽量少用。”
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对重视保健养生的许雪莲而言，环保的健康效益不可忽视。在了解何谓“low-tox”（低毒）生活方式，即减少环境和日常用品中的化学毒素后，她更有动力践行环保。
除检视产品成分，她尽量简化生活，减少消费——不做美甲，不用香水或香薰蜡烛，少用含香氛的产品，不用塑料容器外带热食。
许雪莲说：“很多人都太忙了，所以生活过得像是‘自动驾驶’（auto-pilot）。抽出时间细想我们的行为所造成的影响，在各方面做出小改变，我相信久而久之会产生巨大的正面效应。”
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