春节期间，亲友聚会多，呼吸道病毒的传播风险随之上升，台湾女星大S（徐熙媛）出游感染流感导致肺炎而离世的消息，更提醒人们在人群流动性高的场所，要采取有效的防护措施。
引发肺炎的病原体有三类：细菌（如肺炎球菌）、病毒（如流感病毒）和真菌（如肺囊虫）。近期，感染“人偏肺病毒”（Human metapneumovirus，简称HMPV）病例，尤其是中国的病例持续增多，引起了全球关注。Rophi Clinic传染病专科医生林丽明指出，HMPV属于其中一种可能导致肺炎的呼吸道病毒，感染后可引发类似感冒的症状，如咳嗽、发烧、鼻塞和呼吸短促。多数患者可在短时间内自行康复，但年幼孩童、老年人及免疫功能较弱者，可能面临更严重的并发症，如支气管炎或肺炎。
林丽明医生说，HMPV通常被认为是一种季节性流行病，而年末、节庆期间病例增加，与出外旅游和社交聚会频繁有关。春节期间，亲友聚会频繁、人群流动性高，尤其是在密闭空间内如家中，呼吸道病毒传播风险会更高。林医生说，聚会时的近距离接触，如拥抱、握手或靠近彼此交谈，都可能增加病毒传播的风险。
她解释：“HMPV和冠状病毒等呼吸道病毒主要通过飞沫传播，即感染者在咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫，可被周围的人吸入，或通过接触被污染的物品后触摸口鼻而被感染。”
此外，HMPV、流感和呼吸道合胞病毒（respiratory syncytial virus，简称RSV）的症状相似，单凭症状难以区分具体感染的病毒类型。林丽明医生建议，如果需要准确诊断，可进行冠病和流感的快速抗原检测，或更精确的PCR（聚合酶链式反应）检测，以区分不同病毒。
“茧缚”策略保护脆弱群体
天职药房家庭医生梁俊杰提醒，老年人、幼童、孕妇，以及患有哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）、心脏病、糖尿病或免疫系统疾病者，受到感染后，可能发展为严重肺炎、支气管炎，甚至加重原有慢性病。他说：“针对这些高风险群体，定期接种疫苗，如流感疫苗和冠病疫苗，可有效减少重症和住院概率。”
梁医生进一步指出，若出现以下症状，应尽早就医：
·高烧超过三天； ·呼吸急促； ·痰中带血； ·胸痛； ·意识模糊。
梁俊杰医生说，家庭成员接种疫苗，不仅保护自己，也能保护家中的长辈和免疫力低下者，这称为“茧缚“（cocoon）策略，即脆弱的人能受到周围接种疫苗的群体保护。
他建议高风险人群定期看诊，以便让医生及早识别病情，并提供适当治疗。他说，在健康SG计划下，全科医生可更熟悉长期病患的健康状况，定期检查并更新疫苗接种状况，有助患者为下一次接种做好准备。
从日常生活着手防病毒
为减少病毒传播风险，两位受访专家皆提到人们应从日常习惯入手，采取有效的防护措施。这包括以下事项：
·佩戴口罩
在人多或密闭场所，如商场及家庭聚会上，佩戴口罩，有效阻挡飞沫传播。
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·勤洗手
除了用清水和肥皂洗手，可使用如酒精类手部消毒液，减少病毒通过手部传播的风险。
·保持环境通风
确保室内空间如居家环境通风，减少病毒在空气中积聚。
·接种疫苗
及时接种流感疫苗和最新的冠病疫苗，增强免疫力，降低感染风险。
·避免带病参加聚会
若出现呼吸道症状，应减少外出，避免传染给他人。高风险群体则应避免接触出现明显症状的人。
·关注个人健康
确保睡眠充足，饮食均衡，多摄取蔬果和足够水分，以增强免疫力。避免吸烟，并减少接触环境污染物。
梁俊杰医生强调，许多人误以为流感或冠病只是普通感冒，无须特别预防，实际上，这些病毒可能引发细菌感染、心血管问题等严重并发症。他提醒公众，感染过冠病或流感并不会终身免疫。“病毒会不断变异，过去的感染无法提供永久保护，因此接种最新疫苗仍是必要的。”
他说，善用家庭监测工具有助守护健康。像脉搏血氧仪可用于检测血氧水平，特别适合慢性呼吸道疾病患者或感染冠状病毒后正在康复的群体。数码体温计、空气净化器，以及记录症状和提醒接种疫苗的手机应用，也有帮助。
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