共和理工学院应用科学系高级讲师李小燕（Lena Lee）说，香氛使用得当，有助于改善情绪和居住空间，但在享受香氛益处时，也应认识它可能引起的问题。“对香氛有明确认识，注意使用方法，是呵护自己、关爱他人健康的表现。”
讲师李小燕：享受香氛益处时，也应认识它可能引起的问题。（共和理工学院提供）
李小燕提醒遵循下列守则：
- 注意成分表，避免购买没有清楚列明成分和材料来源的产品。
- 确保产品不含刺激性物质，特别是已知的过敏原。
- 酌量使用，少量为佳。例如香精油可加入扩香器或直接嗅吸，但一定要稀释至适当浓度。有些精油的效用非常强大，引起刺激性或过敏性反应的风险不低于人工香料，尤其是稀释错误的情况下。
- 确保空气流通，同时留意身体反应。
- 如果皮肤敏感或患有呼吸系统疾病，应选择“无香”（fragrance-free）或“低过敏性”（hypoallergenic）产品。
- 使用含香产品前先做贴布测试（patch test）：把少量产品涂在手臂内测，观察12至24小时，若出现红肿或发痒应马上清洗掉，没有的话则可渐渐开始使用。
恰当选择和使用精油有助于缓解压力和疲劳，对于效用强大的精油一定要酌量使用，并采取正确方法稀释。（iStock图片）
受访专家一致表明，天然来源的香氛引起不适的风险未必较低。皮肤科医生陈爱霖医生指出，关键在个人对哪些过敏原过敏。
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或诱发过敏不适 藏在香氛里的健康隐忧
伊丽莎白医院的呼吸与危重症医学专科医生李俊平医生说，风险高低取决于香料所含的具体化学成分及其浓度配比，以及使用者的敏感程度，不能仅凭香料来源属于天然或人工合成。
环境因素会进一步加剧植物香料引起不适的风险。李医生说，天然成分暴露在阳光或空气中时，可能降解产生更具刺激性的副产物，从而增加对皮肤和呼吸道的潜在危害。流行病学调查数据也显示，无论香料成分是天然还是人工合成，都有相当比例的使用者会出现不良反应，这有力地驳斥了“天然等于安全”的普遍误解。
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