心理健康出了问题但又不知去哪里查找相关资讯?“与你同行” 计划的微型网站将整合大量心理健康资源,让公众能更便捷地接触到有关心理健康的帮助。

由正华基层组织发起,与荷兰—武吉知马集选区及武吉班让区的基层组织一起主办的“与你同行“(Lean On Me)计划,于星期六(7月22日)在信佳—凯秀民众俱乐部举行推介活动。

这项计划旨在为公众提供全面的心理健康服务,也希望鼓励社区更开放地接纳和讨论有关心理健康的话题。

“与你同行“主办委员会主席廖永辉(54岁)接受《联合早报》访问时说,这个计划像是一个平台,把所有关于心理健康的资源都整合起来,目前已经与数个社会组织和学校合作,接下来也愿意和任何希望在心理健康方面做出贡献的组织或个人合作,网站也会一直运营下去。

“与你同行”的核心部分为一个微型网站,网站包括“康乐地图“(Wellbeing Map),标识出正华区与荷兰—武吉知马集选区其他分区,以及武吉班让区内的健身中心、公园、画坊等能帮助公众解压的地方。

外交部长维文医生在推介活动上说,如今人们的生活大部分时间被社交媒体和繁忙的工作占据,心理健康在这种情况下很容易出问题。人们应该多出去走动,无须参加大型的活动,和几个朋友或家人出去找点东西做,外出散步也好。

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和维文同为荷兰—武吉知马集选区议员的国家发展部兼外交部高级政务部长沈颖、迪舒沙和谢秉辉也出席了活动。

微型网站也为公众集结了各种有关心理健康的资讯,青少年、成年人、家长等,都能在网站上找到多个机构所提供的心理辅导计划、求助热线、活动等。

网站也列出多种经济援助的渠道,而有意助人的公众也能在网站上找到丰富的心理健康资讯,甚至找到需要志愿者的机构,为社会尽一分力。

除了微型网站,“与你同行”也将不时举办活动;如今已举办过小组讨论会及手工、美术工作坊,也将在接下来几个月举办约10个至15个活动。

公众若想了解“与你同行“的微型网站及活动,可浏览 https://zhenghua.pa.gov.sg/